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Almuerzos Saludables
Ensalada con Mix de Semillas y Aceituna



SKU-Recipe:60

Porciones por receta:4

Precio aprox. receta:
$5.057

Ingredientes
Cantidad Ingrediente Unids. Precio Un.
10 grs
Semilas de Maravilla Pelada
$2.290
10 grs
Semillas de Calabaza- Zapallo
$4.290
5 grs
Semillas de Linaza Dorada
$1.990
200 grs
Mix de Lechugas Hidroponicas sin pesticidas.
Agotado $2.890
5 ml
Aceite de Chia
$6.490
3 grs
Sal rosada fina himalaya
$3.990
10 grs
Aderezo de Aceitunas Deshidratadas Sevillanas
$4.390

Prueba esta exquisita  Ensalada Libre de pesticida y llena de Fibra, Omega 3 !

 

El aceite de chía es ideal para tus ensaladas, es extra Virgen y  la mejor fuente vegetal de ácido graso omega-3 alfa-linolénico (ALA). El ACEITE DE CHIA SOW es prensado en frío y excelente para la salud cardiovascular, con un 63% de omega-3 ALA, un equilibrio ideal de ácidos grasos omega-3: omega-6 y contiene importantes sustancias bioactivas: tocoferoles, polifenoles y fitoesteroles. 

Las semillas destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal y a prevenir enfermedades crónicas, así como también, es destacable su contenido en grasas saludables y en minerales que el cuerpo necesita.

Y Finalmente el Mix de Lechugas sin pesticidas, la ensalada verde nos aporta vitaminas de efecto antioxidante que nos previenen de enfermedades degenerativas, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. ... De gran efecto saciante, y sin apenas aportar calorías.. 

 

La mezcla perfecta! La pruebas?

 

  • Información Nutricional Aproximada
1 Porcion Receta Completa
ENERGIA(KCAL) 60.7 242.8
PROTEINAS(G) 2.1 8.4
GRASA TOTAL(G) 4.7 19
GRASAS SATURADAS(G) 0.5 2.2
GRASAS MONOINSATURADAS(G) 0.9 3.4
GRASAS POLIINSATURADAS(G) 2.7 10.9
COLESTEROL(MG) 0 0
H.DE C.DISP(G) 2.5 9.8
AZUCARES(G) 0.4 1.4
FIBRA DIET.TOT(G) 1.2 4.8
SODIO(MG) 328.8 1315.3
POTASIO(MG) 37.7 150.6
VITAMINA C(MG) 0 0
VITAMINA A(MCG ER) 0 0
CALCIO (MG) 1.1 4.2
HIERRO (MG) 0 0.1
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) 0 0
OMEGA 6 0 0
POTASIO 0 0
AGUA 0 0
BETACAROTENO(MG) 0 0
CLOROFILA(MG) 0 0
FICOCIANINA(MG) 0 0
VITAMINA D(MCG) 0 0
VITAMINA B1(MG) 0 0
VITAMINA B2(MG) 0 0
VITAMINA B6(MG) 0 0
VITAMINA K(MCG) 0 0
VITAMINA B12(MCG) 0 0
CROMO (MCG) 0 0
IODO (MCG) 0 0
HIERRO (MG) 0 0
MAGNESIO (MG) 0 0
MANGANESO (MG) 0 0
FOSFORO (MG) 0 0
SELENIO (MCG) 0 0
STEVIA 0 0
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) 0 0
VITAMINA D 0 0

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