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Reposteria Saludable
Milanesa de Pollograssfed



SKU-Recipe:74

Porciones por receta:6

Precio aprox. receta:
$14.284

Ingredientes
Cantidad Ingrediente Unids. Precio Un.
600 grs
Pollo - Pechuga Deshuesada Libre Pastoreo
$15.192
1 grs
Huevos de Gallina Feliz - Tamaño L
$236
100 grs
Queso Parmesano
Agotado $3.090
100 grs
Harina de Almendra Sin Piel
$5.272
1 cdta. grs
Sal rosada fina himalaya
$3.272
½ cdta. grs
Molinillo Mix 4 Pimientas
$6.472
1 cdta grs
Especias - Oregano
$4.872
1 cdta. grs
Especias - Pimenton Paprika
$7.992
1 cdta grs
Especias - Ajo en Polvo
$6.152

Prepara esta rica milanesa de pollograssfed, sinantibioticos, sinhormonas rebozada con almendras y queso parmesano,  rápida y sencilla✨
.
Receta 📗
.
✔️1 huevo grande
✔️100 grs queso parmesano procesado rallado fino
✔️ 100 grs harina de almendra @naturisimos 
✔️1 cdta. sal del Himalaya 
✔️½ cdta. pimienta negra molida
✔️1 cdta de orégano 
✔️1 cdta. de paprilka 
✔️1 cdta. ajo en polvo
✔️40 ml de aceite de oliva 
✔️650 g pechugas de pollo 

Preparación 📕
.
1️⃣Mezclar el queso y la harina de almendras junto con la sal, la pimienta, ajo , Paprika, orégano  y ajo en polvo 
2️⃣ En un plato hondo, batir el huevo con un tenedor.
3️⃣ Introducir los pollos  en el huevo, cubriendo todos los lados. Dejar escurrir el exceso de huevo y rebozar con la mezcla de harina.
4️⃣ En una sartén con aceite de oliva, calentar y saltear durante unos 5 minutos por cada lado hasta que se doren y estén listas para disfrutar 😋
Puedes dejarlas listas para comerlas en distintas preparaciones , con ensalada, como base para un exquisito wrap o simplemente para picar !

  • Información Nutricional Aproximada
1 Porcion Receta Completa
ENERGIA(KCAL) 278.7 1672.3
PROTEINAS(G) 32.8 196.5
GRASA TOTAL(G) 14.9 89.3
GRASAS SATURADAS(G) 4 24
GRASAS MONOINSATURADAS(G) 7.2 43
GRASAS POLIINSATURADAS(G) 2 12.1
COLESTEROL(MG) 27.9 167.2
H.DE C.DISP(G) 3.3 20.1
AZUCARES(G) 0 0.2
FIBRA DIET.TOT(G) 0 0
SODIO(MG) 176.8 1060.8
POTASIO(MG) 0.1 0.3
VITAMINA C(MG) 0 0
VITAMINA A(MCG ER) 0 0
CALCIO (MG) 0.2 1.4
HIERRO (MG) 0 0
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) 0 0
OMEGA 6 0 0
POTASIO 0 0
AGUA 0 0
BETACAROTENO(MG) 0 0
CLOROFILA(MG) 0 0
FICOCIANINA(MG) 0 0
VITAMINA D(MCG) 0 0
VITAMINA B1(MG) 0 0
VITAMINA B2(MG) 0 0
VITAMINA B6(MG) 0 0
VITAMINA K(MCG) 0 0
VITAMINA B12(MCG) 0 0
CROMO (MCG) 0 0
IODO (MCG) 0 0
HIERRO (MG) 0 0
MAGNESIO (MG) 0 0
MANGANESO (MG) 0 0
FOSFORO (MG) 0 0
SELENIO (MCG) 0 0
STEVIA 0 0
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) 0 0
VITAMINA D 0 0

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