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Reposteria Saludable
Queque de Frutillas Saludable



SKU-Recipe:14

Porciones por receta:15

Precio aprox. receta:
$1.779

Ingredientes
Cantidad Ingrediente Unids. Precio Un.
200 grs
Harina de avena
$6.990
10 grs
Polvo de hornear sin Aluminio
Agotado $4.990
4 ml
Stevia liquida
$5.790
1 ml
Vinagre organico de manzana
$4.490

Receta: Francisca Reinking:  @comidasinculpa heart

 

2 taza de harina de avena ( 200grs)

2 cucharadita de polvo de hornear ( 10grs)

80 gotas de stevia ( Verifucar dulzor según gusto)

1 cdta de extracto de vainilla ( 1 ml) 

2 cdta de vinagre de manzana ( para qye suba más )

40 grs aceite de coco ( Derretir en calor)

3 huevos 

2 taza de frutilla (160grs)
 

_____________________________________________


PROCEDIMIENTO:


1️⃣ Coloca todos los ingredientes líquidos y las frutillas en una licuadora. Procesa hasta que se forme un “batido” y todo esté bien integrado.

2️⃣ En un bol, mezcla la harina de avena y polvos de hornear. Mezcla y luego agrega la mezcla líquida. Incorpora bien.

3️⃣ Coloca la masa en un molde de silicona (si no, acéitalo bien) y lleva al horno por 45 minutos a 180C.

Y listo!! A disfrutar! 

 

🍽 Info sobre ingredientes y alérgenos: Recetas libre de cereales , gluten, lácteos (lactosa y caseína), legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní. 

       

  Mejorando tu salud desde la Alimentacion.... ✨

  • Información Nutricional Aproximada
1 Porcion Receta Completa
ENERGIA(KCAL) 70.9 1063.7
PROTEINAS(G) 3.3 49.2
GRASA TOTAL(G) 2.2 33.2
GRASAS SATURADAS(G) 0 0
GRASAS MONOINSATURADAS(G) 0 0
GRASAS POLIINSATURADAS(G) 0 0
COLESTEROL(MG) 38.3 574.2
H.DE C.DISP(G) 7.9 118
AZUCARES(G) 0.6 9
FIBRA DIET.TOT(G) 1.7 25.2
SODIO(MG) 114.3 1714.8
POTASIO(MG) 17.2 258.5
VITAMINA C(MG) 8 120
VITAMINA A(MCG ER) 0 0
CALCIO (MG) 7.6 113.8
HIERRO (MG) 0 0
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) 0 0
OMEGA 6 0 0
POTASIO 0 0
AGUA 9.7 145.6
BETACAROTENO(MG) 1.9 28.8
CLOROFILA(MG) 0 0
FICOCIANINA(MG) 0 0
VITAMINA D(MCG) 0 0
VITAMINA B1(MG) 0 0
VITAMINA B2(MG) 0 0
VITAMINA B6(MG) 0 0
VITAMINA K(MCG) 0 0
VITAMINA B12(MCG) 0 0
CROMO (MCG) 0 0
IODO (MCG) 0.2 3.2
HIERRO (MG) 0 0
MAGNESIO (MG) 1.4 20.8
MANGANESO (MG) 0 0
FOSFORO (MG) 1.7 25.6
SELENIO (MCG) 0.1 1.6
STEVIA 0 0
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) 0 0
VITAMINA D 0 0

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