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Reposteria Saludable
Queque de Frutillas Saludable



SKU-Recipe:14

Porciones por receta:15

Precio aprox. receta:
$3.311

Ingredientes
Cantidad Ingrediente Unids. Precio Un.
200 grs
Harina de avena
$6.490
10 grs
Polvo de hornear sin Aluminio
$4.950
4 ml
Stevia liquida
$5.790
1 ml
Pulpa Natural de Vainilla
$9.990
45 grs
Aceite de coco virgen
$13.990
180 grs
Huevos de Gallina Feliz
$240
1 ml
Vinagre de sidra de manzana
$4.190

Receta: Francisca Reinking:  @comidasinculpa heart

 

2 taza de harina de avena ( 200grs)

2 cucharadita de polvo de hornear ( 10grs)

80 gotas de stevia ( Verifucar dulzor según gusto)

1 cdta de extracto de vainilla ( 1 ml) 

2 cdta de vinagre de manzana ( para qye suba más )

40 grs aceite de coco ( Derretir en calor)

3 huevos 

2 taza de frutilla (160grs)
 

_____________________________________________


PROCEDIMIENTO:


1️⃣ Coloca todos los ingredientes líquidos y las frutillas en una licuadora. Procesa hasta que se forme un “batido” y todo esté bien integrado.

2️⃣ En un bol, mezcla la harina de avena y polvos de hornear. Mezcla y luego agrega la mezcla líquida. Incorpora bien.

3️⃣ Coloca la masa en un molde de silicona (si no, acéitalo bien) y lleva al horno por 45 minutos a 180C.

Y listo!! A disfrutar! 

 

🍽 Info sobre ingredientes y alérgenos: Recetas libre de cereales , gluten, lácteos (lactosa y caseína), legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní. 

       

  Mejorando tu salud desde la Alimentacion.... ✨

  • Información Nutricional Aproximada
1 Porcion Receta Completa
ENERGIA(KCAL) 97.9 1468.7
PROTEINAS(G) 3.3 49.2
GRASA TOTAL(G) 5.2 78.2
GRASAS SATURADAS(G) 2.7 40.5
GRASAS MONOINSATURADAS(G) 0.1 1.4
GRASAS POLIINSATURADAS(G) 0.2 3.2
COLESTEROL(MG) 38.3 574.2
H.DE C.DISP(G) 7.9 118
AZUCARES(G) 0.6 9
FIBRA DIET.TOT(G) 1.7 25.2
SODIO(MG) 114.3 1714.8
POTASIO(MG) 17.2 258.5
VITAMINA C(MG) 8 120
VITAMINA A(MCG ER) 0 0
CALCIO (MG) 7.6 113.8
HIERRO (MG) 0 0
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) 0 0
OMEGA 6 0 0
POTASIO 0 0
AGUA 9.7 145.6
BETACAROTENO(MG) 1.9 28.8
CLOROFILA(MG) 0 0
FICOCIANINA(MG) 0 0
VITAMINA D(MCG) 0 0
VITAMINA B1(MG) 0 0
VITAMINA B2(MG) 0 0
VITAMINA B6(MG) 0 0
VITAMINA K(MCG) 0 0
VITAMINA B12(MCG) 0 0
CROMO (MCG) 0 0
IODO (MCG) 0.2 3.2
HIERRO (MG) 0 0
MAGNESIO (MG) 1.4 20.8
MANGANESO (MG) 0 0
FOSFORO (MG) 1.7 25.9
SELENIO (MCG) 0.1 1.6
STEVIA 0 0
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) 0 0
VITAMINA D 0 0

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