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Reposteria Saludable
Chilenitos



SKU-Recipe:7

Porciones por receta:12

Precio aprox. receta:
$2.944

Ingredientes
Cantidad Ingrediente Unids. Precio Un.
120 grs
Harina de avena
$6.490
10 grs
Chia
$2.990
7 grs
Aceite de coco virgen
$13.990
1 ml
Pulpa Natural de Vainilla
$9.990
5 grs
Polvo de hornear sin Aluminio
$4.950
100 grs
Manjar con tagatosa
$5.190

Chilenitos Saludables

120 grs de harina de avena
50 grs de maicena 
5 grs de polvo de hornear

Juntar los ingredientes secos y reservar

___________________________

1 huevo o 1 cuchara de chia con 2 de agua ( se deja reposar por 10 minutos y  se forma el huevo de Chia) 
1ml de pulpa de vainilla

Juntar y reservar 

___________________________


7 grs de aceite de coco o 1 cucharada 
100ml de agua tibia 

Se disuelve el aceite de coco con el
Agua tibia y reservar 

__________________

Finalmente se juntan los ingredientes y se hace una masa , se agrega más agua hasta que quede una masa moldeable que se uslerea haya dejar una masa fina que se corta con el molde de una copa.

Una vez listos se ponen al horno por 20 minutos o hasta que estén dorados! Quedan ricos y crujientes ! Listos para rellenar con el exquisito manjar de @doñavicky sin azúcar 

A disfrutar!

  • Información Nutricional Aproximada
1 Porcion Receta Completa
ENERGIA(KCAL) 66.8 802
PROTEINAS(G) 2 24.5
GRASA TOTAL(G) 2.4 28.3
GRASAS SATURADAS(G) 0.5 6.3
GRASAS MONOINSATURADAS(G) 0 0.2
GRASAS POLIINSATURADAS(G) 0 0.5
COLESTEROL(MG) 0 0
H.DE C.DISP(G) 8.8 105.5
AZUCARES(G) 1.9 23.1
FIBRA DIET.TOT(G) 1.1 13.2
SODIO(MG) 70.6 846.9
POTASIO(MG) 0 0
VITAMINA C(MG) 0 0
VITAMINA A(MCG ER) 0 0
CALCIO (MG) 3.3 40
HIERRO (MG) 0 0
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) 0 0
OMEGA 6 0 0
POTASIO 0 0
AGUA 0 0
BETACAROTENO(MG) 0 0
CLOROFILA(MG) 0 0
FICOCIANINA(MG) 0 0
VITAMINA D(MCG) 0 0
VITAMINA B1(MG) 0 0
VITAMINA B2(MG) 0 0
VITAMINA B6(MG) 0 0
VITAMINA K(MCG) 0 0
VITAMINA B12(MCG) 0 0
CROMO (MCG) 0 0
IODO (MCG) 0 0
HIERRO (MG) 0 0
MAGNESIO (MG) 0 0
MANGANESO (MG) 0 0
FOSFORO (MG) 0 0
SELENIO (MCG) 0 0
STEVIA 0 0
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) 0 0
VITAMINA D 0 0

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