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Enature
Agave syrup light

SKU:CTNU38

Contenido: 330 ml


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Jarabe de Agave Light. El Agave es una planta de apariencia similar a una yuca o cactus, pero en realidad es parecida al aloe vera. Es originaria de América tropical, subtropical y el Caribe, existiendo más de cien especies de agave. Se extrae la savia de la planta, luego se fermenta, se filtra y se concentra, obteniéndose el jarabe de agave, líquido de textura semejante a la miel. El jarabe Light, tiene además otro proceso, ya que pasa por una filtración más que el tradicional. Características: Orgánico. Endulza 2,3 veces más que el azúcar convencional y es más sano. Su principal característica diferenciadora, es que posee un bajo índice glicémico, por lo que constituye una alternativa más saludable a la hora de endulzar. Endulza cafés, tés y productos de repostería.

Ningún edulcorante en exceso es bueno, lo ideal es ir variando y no limitarse exclusivamente a un solo tipo de endulzante.

  • Por cada 100 grs
  • 285.71 ENERGIA(KCAL)
  • 76.19 GRASA TOTAL(G)
  • 76.19 H.DE C.DISP(G)
  • 76.19 AZUCARES(G)

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Ingredientes

  • 2 latas de leche de coco 800 ml en total

  • 1/2 cucharadita de agar agar en polvo*

  • 3 cápsulas de probióticos ó 1/3 de de yogur de coco ya preparado

  • 1/2 cucharadita de maple syrup o de jarabe de agave 

Instrucciones

Encender una yogurtera, o la luz del horno.
Esterilizar los frascos de vidrio de la yogurtera o un frasco de vidrio de 1 litro. Reservar.


En una olla mediana verter la leche de coco, y calentar a fuego medio. Cuando rompa el hervor, bajar el fuego, y dejar que hierva a fuego bajo por 5 minutos, mientras se revuelve constantemente. Si vas a usar agar agar, debes espolvorearlo en forma de lluvia en esta etapa, procurando mezclar bien y romper los grumos que se formen.


Transcurridos los 5 minutos de hervor a fuego bajo, pasar la leche de coco a un bowl. Dejar que baje su temperatura, hasta que esté tibio, y puedas meter un dedo sin quemarte.


Abre las cápsulas de probióticos una a una sobre el bowl con leche de coco, vertiendo su contenido en él (para que todo caiga dentro y no perder nada). Descarta la parte de afuera de las cápsulas.


Agrega el maple syrup o jarabe de agave y revuelve muy bien todo.


Traspasa esta mezcla a tus frascos de vidrio esterilizados, y deja incubar entre idealmente 6 y 8 horas, y no más de 24 : mientras más tiempo pase incubando, más firme y ácido estará tu yogur.


Cuando haya transcurrido el tiempo de incubación, pasa tu yogur al refrigerador. Dejar enfriar durante mínimo 4 horas antes de consumir. Mantener refrigerado.
Revolver bien antes de comer. Perfecto queda con cereales de quinoa y amaranto con frutilla! :)



Receta de http://thesimplelife.cl/

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