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Natranabis.
Proteina de Cañamo -Hemp

SKU:CTNU1021

Contenido: 200 grs


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Despacho a domocilio Costo Despacho: Desde $3.149 (Hasta 5KG de productos en total)
Retiro en localCosto de despacho $0
Precio final:
$6.993
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$9.990

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Es una de las mejores fuentes de proteína vegetal, con un completo perfil de aminoácidos y excelente asimilación, puede ser usado como la principal fuente de proteínas en la dieta. Además es muy rico en minerales y vitaminas, donde destaca su aporte de hierro, fósforo y magnesio, entre otros.

La proteína de cáñamo es una fuente de proteína de alta calidad debido a su alta tasa de digestibilidad. Mientras mejor digerida sea una proteína, más eficientemente puede ser usada por el cuerpo. La digestibilidad de cualquier proteína está relacionada a su concentración de aminoácidos. 

Los polvos de proteína de cáñamo son ricos en fibra, un nutriente que tiene una serie de valiosas propiedades promotoras de la salud. Las dietas ricas en fibra pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, el estreñimiento y la enfermedad diverticular

¿Cómo se toma?
20 gramos (4 cucharadas). Disueltas en 200ml de agua o leche. Se puede mezclar con otros superalimentos como lúcuma, goji berry, açai berry o frutas. Endulzar a gusto y licuar.
Contenido:
200 gramos polvo (100% ORGÁNICO)
 

  • Por 1 Porción
  • 103,5 ENERGIA(KCAL)
  • 15 PROTEINAS(G)
  • 2,9 GRASA TOTAL(G)
  • 0,4 GRASAS SATURADAS(G)
  • 0 GRASAS POLIINSATURADAS(G)
  • 0 COLESTEROL(MG)
  • 1,4 H.DE C.DISP(G)
  • 0,9 AZUCARES(G)
  • 0,1 SODIO(MG)
  • Por cada 100 grs
  • 345 ENERGIA(KCAL)
  • 50 PROTEINAS(G)
  • 9,7 GRASA TOTAL(G)
  • 1,2 GRASAS SATURADAS(G)
  • 1,4 GRASAS MONOINSATURADAS(G)
  • 7,1 GRASAS POLIINSATURADAS(G)
  • 0 COLESTEROL(MG)
  • 4,7 H.DE C.DISP(G)
  • 2,9 AZUCARES(G)
  • 0,2 SODIO(MG)

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Musculatura - Fuente de Juventud

Musculatura ! 💪🏼
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Muchas veces se ve el músculo como un simple tejido contráctil que nos permite movernos.
.
Hoy, sin embargo, sabemos que mejorar la masa muscular tiene un profundo impacto en nuestra salud.
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El músculo es nuestro protector natural frente  al tiempo, movimiento diario, golpes y caídas. 
Además estabiliza articulaciones y nuestra espalda y nos protege incluso ante tratamientos y operaciones ,aumentando el indíce de éxito y recuperación.
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El músculo es un órgano endocrino que libera compuestos beneficiosos , que producen distintos efectos en diferentes órganos del cuerpo. Estos compuestos ,se llaman mioquinas y parte de sus virtudes son:
 .
* Regular el metabolismo✔️
* Reducir la inflamación✔️
* Mejorar la sensibilidad a la insulina✔️
* Fortalecer los huesos✔️
* Mejorar la función cognitiva✔️
* Modular el sistema inmune .✔️
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Que ejercicios hacer para aumentar masa muscular ? 🤔

El músculo solo se fortalece si le obligas a vencer una resistencia, es decir, a aplicar fuerza. Es lo que denominamos tensión mecánica. Esta tensión mecánica debe elevarse de manera gradual. Si siempre levantas el mismo peso los músculos no crecerán, por lo cual, es importante una sobrecarga progresiva, Aumentando peso o aumentando repeticiones con el mismo peso 

Alimentación ? 🧐
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Más allá de las calorías, la proteína es el macronutriente principal, al representar la materia prima de tu nueva masa muscular. Si estás en déficit calórico, no necesitas más de 1.5-2 g/kg. Es decir, si pesas 55 kg, es suficiente ingerir entre 82,5 y 110 gramos de proteína al día. Además grasas saludables y carbohidratos complejos a menos que lleves una dieta cetogenica. 
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Suplementos ? 🧐

La recomendación de suplementos viene bien para esos días en los que no has logrado llegar al mínimo de proteína recomendable para ganar masa muscular:  Ideal proteína de suero y creatina o proteinas vegetales en caso de ser vegetariano.
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#musculatura #organoendocrino #mioquinas #wheyprotein #wheyproteingrassfed #proteinavegana #proteina

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